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शीघ्रपतन क्या है?

जब एक लिंग स्खलन करता है, तो मूल रूप से इसे होने के लिए लगातार दो क्रियाओं की आवश्यकता होती है: पहले उत्सर्जन और फिर निष्कासन। चिकित्सा विज्ञान का मानना ​​है कि स्खलन मॉडुलन के लिए सेरोटोनिन न्यूरोट्रांसमीटर जिम्मेदार है। समय से पहले स्खलन के लिए सेरोटोनिन का अपर्याप्त स्तर एक संभावित कारण माना जाता है।

जब समय से पहले स्खलन एक आदमी को होता है, तो यह बेहद शर्मनाक, अपमानजनक हो सकता है और उसे एक आदमी की तरह कम महसूस करा सकता है। यह उनके साथी को संतुष्ट नहीं करने के कारण एक रिश्ते को भी चोट पहुंचा सकता है। यदि यह आपके साथ होता है, तो चिंता न करें, यह पुरुषों में एक आम शिकायत है, खासकर छोटे पुरुषों में। सांख्यिकीय रूप से, पीई संयुक्त राज्य में 25% -40% पुरुषों को प्रभावित करता है। वास्तव में, अधिकांश पुरुषों ने अपने यौन मुठभेड़ों में कम से कम एक बार इसका अनुभव किया है। यह अक्सर एक रिश्ते में जल्दी होता है, चिंता और उत्तेजना के कारण।

क्या किसी व्यक्ति को आवर्ती पीई के साथ आधिकारिक तौर पर निदान किया जाना चाहिए, सभी आशा खो नहीं जाती है। यौन क्रिया के दौरान उत्तेजना नियंत्रण विकसित करने के लिए मानसिक आवास में सुधार और प्रशिक्षण वर्तमान में पीई के लिए एक उपचार के रूप में उपयोग किया जा रहा है। बाजार पर पहले से ही दवाइयाँ मौजूद हैं जिनका उपयोग किया जा रहा है। जैसे कि अभी दापॉक्सिटाइन आधिकारिक तौर पर निदान पीई के इलाज के लिए नियामक प्राधिकरण के साथ एकवचन दवा है, लेकिन वर्तमान में संयुक्त राज्य अमेरिका और यूरोपीय देशों में परीक्षण चरण में है।

 

शीघ्रपतन का कारण बनता है: क्या शीघ्रपतन का कारण बनता है?

शीघ्रपतन किन कारणों से होता है, इस बारे में निराशाजनक सवाल कई पुरुषों के दिमाग को पार कर जाता है। पीई के कारण कई अलग-अलग कारक हो सकते हैं: युवा, मनोवैज्ञानिक मुद्दे, स्वास्थ्य मुद्दे, आदि। यह इंगित करना हमेशा आसान नहीं होता है कि वास्तव में इन मुद्दों का कारण क्या होता है आदमी में, लेकिन, उम्मीद है कि हमने जो जानकारी संकलित की है, उसके शोध के बाद, आप पीई के कारणों का एक बेहतर विचार आपको प्रभावित करेगा।

आपके या आपके साथी में पीई के लिए क्या जिम्मेदार है, यह जानने की कोशिश करते समय कई अलग-अलग कारक हैं। हम इस पृष्ठ पर सबसे सामान्य कारणों पर चर्चा करेंगे और आपको इस निराशाजनक स्थिति में कुछ जानकारी देने का प्रयास करेंगे।

 

मनोवैज्ञानिक कारण:

  • चिंता के मुद्दे: जब शीघ्रपतन के कारणों को निर्धारित करने की कोशिश की जाती है, तो कई पुरुषों को पता चलता है कि चिंता का मुख्य कारण है। यह सबसे लगातार कारणों में से एक है कि पुरुषों में स्खलन के मुद्दे हैं। असल में, आप जानते हैं कि आप सेक्स करने जा रहे हैं और आप चिंतित हैं। आप चिंतित हैं क्योंकि आप क्लाइमेक्स से पहले अपने साथी को संतुष्ट करना चाहते हैं। यह चिंता (जबकि यह अच्छे इरादों से आती है) आपके समग्र मानस के लिए खराब है और अंततः, आपके लिए पीई मुद्दों को पैदा करता है। आपकी चिंता आपको शीघ्रता से स्खलन का कारण बनती है। यह अधिक चिंता का कारण बनता है जो अधिक मुद्दों की ओर जाता है। यह एक बहुत ही निराशाजनक और आत्म-सम्मान हानिकारक चक्र बन सकता है। अच्छी खबर यह है कि आप सेक्स से संबंधित अपनी चिंताओं को दूर कर सकते हैं। बुरी खबर यह है कि इसमें कुछ समय लगता है। आपको अपने मस्तिष्क और शरीर को धीमा करने, चिंता को दूर करने और सेक्स का आनंद लेने की आवश्यकता है। चिंता से निपटने के लिए कुछ महान जानकारी के लिए, नीचे दिए गए लिंक का पालन करें।
  • अपराधबोध के मुद्दे: अपराधबोध, चिंता की तरह, पीई के संबंध में सबसे आम मुद्दों में से एक है। अपराधबोध एक ही चक्र में चिंता की तरह काम करता है: आपके पास इस तथ्य के कारण अपराधबोध है कि आपके पास पीई मुद्दे हैं जो तनाव और चिंता का कारण बनता है जो आपको समय से पहले स्खलन का कारण बनता है। यह एक चक्र है जिसे तोड़ना चाहिए। आपको अपराध को संबोधित करने और अपने मुद्दों पर नियंत्रण रखना सीखना होगा।
  • अनुभव का स्तर: आपका यौन अनुभव का स्तर मुख्य कारण हो सकता है जिसमें आपको स्खलन की समस्या हो। कम अनुभव वाले पुरुषों में शीघ्रपतन की समस्या होती है। यह कारण अक्सर छोटे पुरुषों में पाया जाता है जो जरूरी नहीं कि किसी के रूप में ज्यादा सेक्स किया हो जो थोड़ा अधिक परिपक्व हो। एक अपेक्षाकृत यौन अनुभवहीन व्यक्ति के रूप में, आपके लिए अत्यधिक उत्साहित होना और बहुत जल्दी आना बहुत आम है।
  • हस्तमैथुन तकनीक: हस्तमैथुन तकनीक अक्सर पीई समस्याओं की ओर ले जाती है। मूल रूप से, यदि आप अपने आप को प्रसन्न करते समय जल्दी से चरमोत्कर्ष कर रहे हैं, तो आप अपने साथी के साथ एक सभ्य समय के लिए एक कठिन समय तक चलने वाले हैं। सौभाग्य से, आपके लिए यह एक आसान मुद्दा है। आपको वास्तव में करने की ज़रूरत है कि आप हस्तमैथुन करते समय कितनी मात्रा में बढ़ रहे हैं। यदि आप एक मिनट में खुद को चरमोत्कर्ष पर लाते हैं, तो दो मिनट के लिए जाएं। एक बार जब आप नीचे आ गए, तो चार मिनट के लिए प्रयास करें। आप हस्तमैथुन तकनीकों का अभ्यास करके अपने यौन ट्रिगर के बारे में वास्तव में बहुत कुछ सीख सकते हैं। इन अभ्यासों से आप बेडरूम में काफी जल्दी लाभ देख पाएंगे।
  • रिश्ते में मुद्दे: क्या आप अपने जीवनसाथी के साथ लड़ रहे हैं? क्या आपके तर्क हैं जो आपको रिश्ते को प्रभावित कर रहे हैं? यदि हां, तो यह तनाव आपके रिश्ते में यौन समस्याएं पैदा कर सकता है। जब आप अपनी प्रेमिका, पत्नी, साथी, आदि के साथ लड़ रहे होते हैं, तो भावनाएँ, तनाव और तनाव के स्तर सभी बढ़ जाते हैं। इससे बेडरूम में चिंता और नाखुशी होती है। यदि आपको अभी रिश्ते में कठिनाई हो रही है, तो यह स्थिति आपको परिचित लग सकती है: आप लड़ते हैं, आप "मेकअप" करते हैं, आप सेक्स करते हैं। हालाँकि, आप जानते हैं कि "मेकअप" केवल अस्थायी होता है, इसलिए जब आप सेक्स करते हैं तब भी आप अत्यधिक तनावग्रस्त और चिंतित रहते हैं। यह आपको आराम करने से रोकता है और आपको शीघ्रपतन का कारण बनता है।

 

शारीरिक ट्रिगर:

  • इनहेरिटेड जीन: क्या आप जानते हैं कि आपके वंशानुगत जीन शीघ्रपतन का कारण बन सकते हैं? यह सच है! पीई से पीड़ित कई पुरुषों को पता चलता है कि उनके पिता भी इसी स्थिति से पीड़ित थे। वैज्ञानिक निम्नलिखित परिदृश्य को प्रमाणित करते हैं: यह माना जाता है कि कई साल पहले, गुफाओं ने एक समयपूर्व स्खलन प्रतिक्रिया विकसित की थी जिससे उन्हें जीवित रहने में मदद मिली थी। सिद्धांत यह है कि वह गुफामान जो सबसे तेज स्खलन करने में सक्षम था, वह वह था जो बच्चों की एक उच्च संख्या के लिए धन्यवाद जीवित रहने की सबसे अधिक संभावना थी। वैज्ञानिकों के अनुसार, इन समयों में सेक्स जीवित रहने के बारे में अधिक था। सेक्स का मुख्य लक्ष्य आनंद के रूप में गर्भ धारण करना था। आप इस सिद्धांत पर विश्वास करते हैं या नहीं। अच्छी खबर यह है कि आपको आनुवंशिकी को अपने यौन जीवन को नियंत्रित करने की आवश्यकता नहीं है। अपने शीघ्रपतन मुद्दों पर पकड़ पाने के लिए नीचे दिए गए लिंक का पालन करें।
  • सीधा दोष (ईडी): कई पुरुषों को यह पता नहीं है, लेकिन अक्सर, स्तंभन दोष पीई का कारण बन सकता है। यदि आप पिछले 15 वर्षों के दौरान किसी भी बिंदु पर जाग चुके हैं, तो आप स्तंभन दोष (ED) से परिचित हैं। हम इस विषय के बारे में वाणिज्यिक के बाद वाणिज्यिक के साथ बमबारी कर रहे हैं। ईडी चिंता और आत्मविश्वास की कमी के कारण पीई का कारण बनता है। ये भावनाएं ईडी से संबंधित हैं और पीई से सीधे संबंधित हो सकती हैं। अनिवार्य रूप से, ईडी के साथ एक व्यक्ति यौन संबंध बनाने की शुरुआत करता है लेकिन वह अपने निर्माण को बनाए रखने के बारे में इतना चिंतित है कि वह उस अधिनियम के माध्यम से भागता है जिसके परिणामस्वरूप जल्दी से चरमोत्कर्ष होता है।
  • थायराइड की समस्या: पीई और थायरॉयड के मुद्दों का हाल तक अध्ययन नहीं किया गया है। फिर, 2006 में, डॉक्टरों ने एक अध्ययन प्रकाशित किया जिसमें थायराइड के मुद्दों (हाइपर और हाइपोथायरायड) और शीघ्रपतन के बीच संबंधों की जांच की गई थी। उन्होंने पाया कि हाइपोथायरायडिज्म की समस्या वाले पुरुषों में स्खलन की समस्याएं बहुत कम होती हैं। हालांकि, हाइपरथायरॉइड मुद्दों वाले पुरुषों में, 50% ने स्वीकार किया कि उन्होंने अपने जीवन में शीघ्र स्खलन की समस्याओं का अनुभव किया था। यदि आपको लगता है कि आपका थायरॉयड आपकी पीई समस्याओं का कारण है, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
  • हार्मोन के मुद्दे: कभी-कभी, हार्मोन संबंधी समस्याएं पीई और यौन समस्याओं का कारण बन सकती हैं। जैसे-जैसे आप बूढ़े होते जाते हैं, आपके शरीर में टेस्टोस्टेरोन का स्तर गिरता जाता है, जो आपकी सहनशक्ति पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। DHEA और टेस्टोस्टेरोन के निचले स्तर को शीघ्रपतन के संबंध में मुख्य शारीरिक अपराधियों में से एक दिखाया गया है। यदि आपको लगता है कि हार्मोन की कमी से आपको स्खलन की समस्या हो रही है, तो मैं आपको अपने डॉक्टर से बात करने का सुझाव दूंगा। कई टेस्टोस्टेरोन सप्लीमेंट उपलब्ध हैं और आपके डॉक्टर को आपके लिए सबसे अच्छा विचार होगा।

 

सामान्यतया, पीई के संबंध में ये सबसे आम समस्याएं हैं। यह समझना कि ये समस्याएँ आपको कैसे प्रभावित करती हैं और आपकी पीई स्थिति का नेतृत्व करती हैं, समस्या को हल करने के लिए महत्वपूर्ण है।

 

शीघ्रपतन उपचार: शीघ्रपतन का इलाज कैसे करें?

अपने अंतरंग समस्याओं के बारे में अपने स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बात करना, हालत को शांत करने में पहला कदम हो सकता है। एक डॉक्टर या चिकित्सक से बात करने से आपको आसानी से महसूस करने में मदद मिल सकती है और वे आपको व्यायाम या दवाओं के संदर्भ में सही दिशा में इंगित करने में सक्षम हो सकते हैं जो आपके शीघ्रपतन को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। आप किसी भी प्रश्न के बारे में सोचना चाहते हैं, जिसे आप अपने चिकित्सक के पास जाने से पहले पूछना चाहते हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप वह सब कुछ माँगना चाहते हैं जो आप चाहते हैं।

यदि आप सबसे अच्छा समय से पहले स्खलन उपचार की तलाश में हैं, तो आप जानकारी के निम्नलिखित निकाय पर विचार करना चाहेंगे।

शीघ्रपतन के इलाज के बारे में कई तरीके हैं। अतीत में, डॉक्टर इस स्थिति को विशुद्ध रूप से मानसिक या मनोवैज्ञानिक मानते थे, लेकिन आज चिकित्सा पेशेवरों को एहसास है कि यह स्थिति इससे कहीं अधिक जटिल है।

इसमें शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों पहलू शामिल हैं जो समस्या में बहुत योगदान दे सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, जो पुरुष डॉक्टर के पास जाते हैं, उन्हें दवा दी जाएगी और समय से पहले स्खलन उपचार के रूप में कुछ व्यायाम पर काम करने की सलाह दी जाती है।

समय से पहले स्खलन की रोकथाम के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली कुछ गोलियों, डिसेन्सिटाइजिंग स्प्रे और अन्य उत्पादों में हमने नीचे कुछ सबसे लोकप्रिय विकल्पों को सूचीबद्ध किया है:

 

औषध

कई अलग-अलग दवाएं हैं जो स्थिति का इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जा सकती हैं; नवीनतम में से एक डापोक्सिटाइन है। यह इतना नया है कि यह अभी भी एफडीए द्वारा परीक्षण किया जा रहा है। हाल के अध्ययनों ने पुष्टि की है कि गोलियां लेने वाले रोगियों ने चिह्नित सुधारों को देखा। इस दवा के दुष्प्रभाव में मतली और सिरदर्द शामिल हैं, हालांकि प्रभाव सामान्य रूप से हल्के होते हैं।

 

क्रीम

विभिन्न प्रकार के डिसेन्सिटाइजिंग क्रीम भी हैं; इनका उपयोग लिंग को कम संवेदनशील बनाने के लिए किया जाता है। यह सहायक है क्योंकि महिलाओं को संभोग तक पहुंचने में अधिक समय लगता है, क्योंकि यह एक पुरुष को करती है। Desensitizing समाधान लोशन, क्रीम या स्प्रे में उपलब्ध हैं और स्खलन से पहले सेक्स के समय का विस्तार करने में सक्षम होना चाहिए। हालांकि, अगर यह बिना कंडोम के इस्तेमाल किया जाता है, तो यह उनकी इंद्रियों को भी सुन्न कर सकता है, जिससे और भी बड़ी समस्या हो सकती है।

 

अन्य दवा

कुछ दवाएं भी हैं जैसे प्रोज़ैक और विभिन्न अन्य एंटीडिपेंटेंट्स जो स्खलन को धीमा करते हैं जो उनके दुष्प्रभावों में से एक है। ये फायदेमंद हैं क्योंकि एक छोटी सी खुराक की आवश्यकता होती है। आपको हर दिन ये लेने की ज़रूरत नहीं है, सेक्स करने से पहले बस एक छोटी सी खुराक लेनी चाहिए। हाल के अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि यह केवल 39% रोगियों के परीक्षण के लिए काम करता है। आत्महत्या की प्रवृत्ति, दस्त, नींद न आना और नशे की संभावना सहित कई दुष्प्रभाव भी हैं।

वियाग्रा का उपयोग भी किया जा सकता है और कुछ रोगियों में सफल होता है। ये इरेक्शन इम्प्रूवमेंट ड्रग्स इज़ ऑलूलेशन में देरी लगती है। हालांकि, ये गोलियां इस उद्देश्य के लिए अनुमोदित नहीं हैं और इसलिए उन्हें प्राप्त करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है।

 

शीघ्रपतन की रोकथाम: शीघ्रपतन को कैसे रोकें?

आप इस स्थिति के बारे में सब जानते हैं और यह क्या होता है, लेकिन आप इसे कैसे रोकते हैं? सदियों से - हाँ, आपने सुना है कि सही, सदियों - दुनिया भर के पुरुषों ने बहुत कम सफलता के साथ पीई को अपनी पटरियों पर रोकने के तरीके ईजाद किए हैं। आज पुरुषों को विज्ञान की बदौलत अधिक सफलता मिल रही है। प्राकृतिक और प्रभावी रूप से शीघ्रपतन को रोकने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं।

 

कंडोम

शीघ्र स्खलन को रोकने के लिए एक अच्छी तरह से ज्ञात विधि एक कंडोम का उपयोग करना है। कंडोम सुरक्षित सेक्स के लिए अच्छा है, गर्भधारण और एसटीडी को रोकना और संभोग के दौरान आपके लिंग की संवेदनशीलता को कम करने के लिए उन्हें अतिरिक्त लाभ है, जो शीघ्रपतन को रोकने के लिए एक अच्छा तरीका है।

 

हस्तमैथुन

शीघ्र स्खलन को रोकने का एक और सरल लेकिन प्रभावी तरीका यह है कि आप सेक्स करने से एक या दो घंटे पहले हस्तमैथुन करें। इससे बाद के समय पर चरमोत्कर्ष तक पहुंचना अधिक कठिन हो जाता है, जिससे आपको शीघ्र स्खलन को रोकने में मदद मिलती है। यदि आप इन दोनों विधियों को जोड़ते हैं तो कई तकनीकें आप बिस्तर पर अधिक समय तक टिक सकती हैं।

 

तरीके बदलें

शीघ्रपतन को रोकने का सबसे आसान तरीका है बदलती विधियाँ। यदि आप संभोग के दौरान खुद को चरमोत्कर्ष के लिए तैयार महसूस करते हैं, तो संभोग को तुरंत रोक दें और इन तीनों युक्तियों में से किसी एक को नियोजित करें:

  • इसके बजाय परिपत्र, धीमी गति का उपयोग करें। आप उन स्ट्रोक को बदलकर चरमोत्कर्ष को रोक सकते हैं। लगातार स्ट्रोक का उपयोग करने के बजाय, परिपत्र, धीमी स्ट्रोक का उपयोग करें। यह आपके पूरे लिंग पर आपकी ग्रंथियों (आपके लिंग की नोक) से ध्यान केंद्रित करता है, जो कम उत्तेजक है।
  • स्थिति बदलें। अपने साथी से स्थिति बदलने के लिए कहें। विभिन्न कोण लिंग को वर्तमान उत्तेजना को रोकते हैं और इसे 'भ्रमित' करते हैं।
  • इस पर खींचो। आप मैन्युअल रूप से अपने लिंग में हेरफेर करके चरमोत्कर्ष को रोक सकते हैं। जब आप अपने आप को चरमोत्कर्ष तक पहुँचने का अनुभव करते हैं, तो अपने साथी से बाहर निकलें और अपने अंडकोश पर निचोड़ लें। चरमोत्कर्ष की आशंका होने पर अंडकोश कसता है और ऊपर उठता है, इससे पहले कि वे ऊपर की ओर जाएं, मछलियों को गर्म करें। इस पर नीचे खींचने से यह उस प्रक्रिया को होने से रोकता है।

 

शीघ्रपतन की समस्याओं पर काबू पाने में समय और अभ्यास लग सकता है। अपने साथी के साथ ईमानदार होना और अपनी भावनाओं के बारे में बात करना महत्वपूर्ण है। विश्वास और करुणा साझा करने से समस्याओं को हल करने और निकटता को बढ़ावा देने में मदद मिलेगी। यदि आप नोटिस करते हैं कि आपके शीघ्रपतन की चिंताओं में सुधार नहीं हो रहा है, तो ध्यान रखें कि कुशल यौन चिकित्सक से सहायता प्राप्त होती है।



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