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आज, जल्दी से वजन कम करने के लिए वजन घटाने की गोलियों का उपयोग करने का प्रलोभन प्रतिरोध करने के लिए मजबूत और कठिन हो गया है। हालांकि स्थायी वजन घटाने की मूल बातें कम और स्वस्थ और अधिक चलती हैं, बाजार में उपलब्ध सर्वोत्तम वजन घटाने की गोलियां कुछ लोगों को वजन कम करने में मदद कर सकती हैं। वे उन लोगों के लिए एक बेहतर विकल्प हो सकते हैं जो अपने वजन के कारण और उन लोगों के लिए गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित हैं जिनके लिए डाइटिंग ने काम नहीं किया है। इन आहार गोलियों में उत्तेजक और विभिन्न अन्य तत्व होते हैं जो भूख को दबा सकते हैं और चयापचय दर को बढ़ा सकते हैं। स्वास्थ्य खाद्य भंडार, स्थानीय दवा की दुकान और सुपरमार्केट में कई वजन घटाने की गोलियां उपलब्ध हैं, और वे ऑनलाइन भी उपलब्ध हैं।

 

आहार की गोलियाँ: आपको इस पर कब विचार करना चाहिए?

यदि आप सोच रहे हैं कि क्या प्रिस्क्रिप्शन डाइट की गोली आपके लिए कुछ है, तो आप अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से सलाह लेना चाहेंगी। आपको यह विचार करना चाहिए कि आमतौर पर आहार की गोलियां केवल उन लोगों के लिए अनुशंसित की जाती हैं जिनके पास 30 और उसके बाद का बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) होता है और जिनका स्वास्थ्य अच्छा होता है। यदि आपके पास मोटापे से संबंधित स्थितियां हैं और आपका बीएमआई 27 और उससे अधिक है तो एक डॉक्टर के पर्चे की गोली की भी सलाह दी जा सकती है। इसके अलावा, पर्चे आहार की गोलियों में मजबूत पदार्थ होते हैं और आमतौर पर केवल अल्पकालिक उपयोग के लिए निर्धारित होते हैं और आमतौर पर चक्र या कुछ हफ्तों से कुछ महीनों तक लिए जाते हैं।

आपका बॉडी मास इंडेक्स क्या है?

बॉडी मास इंडेक्स आपका वजन आपकी ऊंचाई से संबंधित है। एक स्वस्थ व्यक्ति का बीएमआई 25 से कम होना चाहिए। 27-35 की सीमा में बीएमआई एक सप्ताह में लगभग आधा पाउंड वजन घटाने के लिए अपने कैलोरी सेवन को 300-500 कैलोरी कम करना चाहिए। 35 से ऊपर बीएमआई वाले लोगों को सप्ताह में 1-2 पाउंड कम करना चाहिए, जिसमें कैलोरी की 500-1,000 कैलोरी की कमी होती है।

क्या वजन कम करना आपके स्वास्थ्य की समस्याओं का इलाज है? पूरी तरह से नहीं, लेकिन यह गंभीर रूप से गंभीर बीमारी और मृत्यु की बाधाओं को कम कर सकता है। वजन घटाने से रक्तचाप में सुधार, लिपिड और ग्लूकोज के स्तर को स्थिर करने, घटना और वयस्क मधुमेह के लक्षणों को कम करने, और दिल के दौरे और कार्डियो-संवहनी रोग की संभावना को कम करने के लिए साबित हुआ है।

वजन घटाने की गोलियाँ निरंतर वजन घटाने के लिए सबसे तेज़ और सबसे प्रभावी दवा है। वजन घटाने की गोलियां चीनी और कार्बोहाइड्रेट में कम आहार के साथ होनी चाहिए। बुनियादी खाने के पैटर्न को बदलने और चीनी की खपत को कम करने की प्रतिबद्धता के बिना अकेले आहार की गोलियाँ पूरी तरह से प्रभावी नहीं हो सकती हैं।

 

बाजार पर सबसे अच्छा आहार की गोलियाँ: जो वजन घटाने की गोलियाँ हैं?

उपचार की तीन मुख्य श्रेणियां हैं जो आमतौर पर पुरुषों और महिलाओं द्वारा उपयोग की जाती हैं जो मोटे या अधिक वजन वाले हैं और अतिरिक्त वजन कम करना चाहते हैं। इन तीन श्रेणियों में भूख सप्रेसेंट, प्रिस्क्रिप्शन फॉर्म फैट ब्लॉकर्स और ओवर-द-काउंटर (OTC) टैबलेट शामिल हैं।

 

  • भूख दमन करनेवाला - कुछ सबसे लोकप्रिय प्रकार के भूख दमन करने वाले हैं जो आज अधिक वजन वाले लोगों का उपयोग करते हैं उनमें टेनट और मेरिडिया शामिल हैं। इस तरह के काम के रूप में दवा मानव मस्तिष्क के एक निश्चित भाग में हाइपोथेलेमस नामक ट्रिगर को बदलने का काम करती है जिसमें किसी व्यक्ति की भूख को नियंत्रित करने का काम होता है। भूख को दबाने वाले नोरपाइनफ्राइन और सेरोटोनिन का उत्पादन करते हैं जो अवरुद्ध होने के लिए उत्पन्न होते हैं, जो वास्तव में किसी व्यक्ति के शरीर को महसूस करते हैं जैसे कि उन्होंने एक बड़े भोजन का सेवन किया है, जब वास्तव में वे सभी का सेवन बहुत छोटा भोजन करते थे। उच्च स्तर के रसायन जो भूख दमन में निहित होते हैं जो मस्तिष्क तक पहुंचते हैं, उतना ही अधिक व्यक्ति पूर्ण होने की अनुभूति महसूस करेगा, जिसका अर्थ है कि वे बहुत कम खाएंगे। मोटापे से पीड़ित लोगों के लिए अतिरिक्त रूप से फायदेमंद क्या हो सकता है जो इन टैब का उपयोग करते हैं, जब कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थों का सेवन किया जाता है, तो वे भूख नहीं दबाने वालों के साथ मिलकर काम करते हैं ताकि भूख न होने की प्रतिक्रिया को ट्रिगर किया जा सके। इस क्रिया के बारे में बहुत अच्छा है यह कम कैलोरी आहार पर किया जा सकता है जिसमें स्वस्थ भोजन विकल्प शामिल हैं।

 

  • प्रिस्क्रिप्शन फार्म वसा ब्लॉकर्स - यह विशेष प्रकार की आहार की गोलियाँ लाइपेज के खिलाफ काम करती हैं, जो शरीर में पाया जाने वाला एक एंजाइम है। आमतौर पर शरीर की प्रणाली जो सामान्य प्रक्रिया करती है, वह वसा को भेजने के लिए होती है, जिसका उपयोग विभिन्न प्रकार के खाद्य उत्पादों से लेकर व्यक्ति के पाचन तंत्र और आंतों की नली तक होता है। जब इन गोलियों का उपयोग किया जाता है, तो वसा की एक निश्चित मात्रा जो भस्म हो जाती है, फिर व्यक्ति के शरीर के माध्यम से तेजी से पारित हो जाती है, जो इसे अवशोषित होने से रोकने में मदद करती है।

 

  • ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाएं - दवाओं की एक विस्तृत श्रृंखला है जिसे किसी भी स्थानीय सुपरमार्केट या दवा की दुकान पर खरीदा जा सकता है, और यहां तक ​​कि कई वेबसाइटों पर ऑनलाइन भी पाया जा सकता है। जिस तरह से अधिकांश ओवर-द-काउंटर गोलियां शरीर के चयापचय को बढ़ावा देने और उपयोगकर्ता के ऊर्जा स्तर को बढ़ाने के द्वारा काम करती हैं। जब किसी व्यक्ति का मेटाबॉलिज्म बढ़ जाता है, तो यह भी क्षमता पैदा करता है कि शरीर के भीतर वसा कोशिकाएं उच्च स्तर तक उठने के लिए जल जाती हैं। नतीजा कैलोरी जल्दी जलने लगती है। ओटीसी टैब में सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली सामग्री में से दो कैफीन और ग्रीन टी हैं।

 

जब आप डॉक्टर के पर्चे की दवा चुनते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता होगी। यदि आप यह जानना चाहते हैं कि बाजार पर सबसे अच्छी आहार की गोलियां क्या हैं, तो यहां उन दवाओं की सूची दी गई है जो बाजार में दवाओं के रूप में बेची जाती हैं। बस निम्नलिखित पर्चे की गोलियों के माध्यम से जाना और आप के लिए सबसे अच्छा आहार की गोलियाँ क्या है के बारे में पता चल जाएगा।



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